Kettlebell Workout Wizard - WOD Generator
Heb je moeite met motivatie voor lichaamsbeweging? Houd je van kettlebells? Dan is de Kettlebell Workout Wizard de perfecte fitness trainingspartner voor jou. Ontwikkeld door Greg Brookes, een Personal Trainer en Kettlebell-instructeur, stelt deze app je in staat om snel een nieuwe willekeurige workout per dag (WOD) te genereren op basis van jouw vaardigheidsniveau.
Met duizenden mogelijke oefencombinaties, zul je nooit twee keer dezelfde workout hebben. Dit houdt je workouts fris en voegt een element van verrassing en plezier toe. Door het doorlopen van deze kettlebell workouts, zul je kracht, cardio, spieren, verbeterde mobiliteit en houding ontwikkelen.
De app bevat een breed scala aan oefeningen, waaronder de kettlebell swing voor zowel cardio als kracht, volledige en halve Turkish get-ups voor de ultieme core, goblet squats voor sterke benen en billen, halo voor soepele en pijnvrije schouders, snatch voor explosieve full-body power, single-leg deadlift voor verbeterde sportprestaties, en deck squat voor betere heupmobiliteit en core-kracht.
Bovendien bevat de Kettlebell Workout Wizard drie vaardigheidsniveaus (beginner, gevorderd en expert), duidelijke video's die elke oefening demonstreren, illustraties voor snelle referentie, verschillende herhalingsbereiken voor elk niveau, snelle leerpunten om de bewegingen onder de knie te krijgen, en gebalanceerde oefeningsvoorschriften op basis van bewegingspatronen.
Als je je kettlebell workouts wilt opfleuren en gemotiveerd wilt blijven, is de Kettlebell Workout Wizard de perfecte app voor jou. Download het nu en begin te genieten van de voordelen van dit veelzijdige en effectieve fitness trainingsinstrument.
